近年来，随着中医养生的普及，人们对“冬病夏治”这个中医概念也愈发关注。中华民族自古讲究“天人合一”，可以说，冬病夏治在中医学上体现了人与自然“天人合一”相协调的整体观念，以及人们对疾病重视预防为主的理念。

何为“冬病”?“冬病”是指某些易发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致“邪之所凑，其气必虚”，导致慢性咳嗽、哮症、喘症等慢性疾病，或关节冷痛、怕冷、体虚易感冒等症状反复发作或加重。是以，“夏治”指的是利用夏季人体阳气最旺盛之季，调整人体内阴阳平衡，治疗某些属于虚性、寒性的“冬病”，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。

冬病夏治的最佳时机在“三伏”，俗话有云：“热在三伏”，三伏天是一年里最炎热的时期，也是人体阳气最旺盛之时。中医理论认为人体十二经脉与十二月对应，7月中旬至8月这段三伏天期间，人体的肾经和膀胱经经气最旺。肾为先天之本，这时进行穴位贴敷或埋线、针灸等治疗，不仅可以补肾气，还能驱散体内寒邪之气，乘势而动，在此时治疗寒性疾病，可最大限度地驱散寒气，调理虚证体质，起到事半功倍的效果，从而减少冬季发病频率或者彻底根治疾病。这既是我们的养生之道，也是中医常说的“治未病”理论。

冬病夏治常用的治疗手段有哪些呢?

三伏贴 ——冬病夏治最具特色的诊疗方式就是在三伏天使用贴敷疗法，俗称“三伏贴”。因人而异开展穴位贴敷，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，“三伏贴”可达到疏通经络、调理气血、宽胸降气、健脾和胃的效果，进而调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而实现振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的治疗目的。

三伏汤 ——许多人冬季易患的慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎、反复感冒等“冬病”可以通过在夏天服用温阳散寒、除湿通络的中药汤剂，帮助人们改善体质，减少患病几率，以更加健康的体魄过冬。中医专家会根据患者具体情况个性化辨证论治、理法方药，如化湿温胃汤治疗胃肠疾病、补阳温肾汤可温补肾阳，填精益髓，以达保元阳、固根本之效。

三伏灸 ——运用中医特色疗法，在三伏天开展各式灸法，如艾灸、隔姜灸等，以达到畅通气血的目的，顺应三伏天气血流通旺盛之时，药性更易于深达脏腑，获得更佳疗效，充分体现“天人合一”的自然疗法。

天山雪莲 ——《本草纲目拾遗》记载天山雪莲“能补阴益阳，老人阳绝者，浸酒服，能令八十者皆有子。治一切寒症。此物产于极冷之地，乃阴极阳生故也。”寒湿仙草天山雪莲性温，味微苦，入肝、脾、肾三经，通则祛寒除湿、通经活血，令经络凝滞处畅通;补则温肾助阳、补阴益阳，令体内阴阳平衡，是九大仙草中唯一可通补兼顾的贵细中药材。在夏季食用天山雪莲，可在有效祛除体内寒湿的同时扶正治本、温补肾阳，通过增强体内阳气实现固本培元的目的，既是顺时养生之需，也能达“冬病夏治”之效，可谓是这段时间不可错过的养生佳品。

养生要“趁热”!三伏天即将来临，建议大家把握好冬病夏治的最佳时期，在“既发之时治其标，未发之时治其本”，实现“顺时气以养天和”的东方养生之道。

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